خواص درمانی زنجبیل

خواص زنجبیل

آنتی‌هیستامین طبیعی

خواص زنجفیل

زنجبیل جایگزینی طبیعی برای انواع داروهای پزشکی است. ثابت شده است که چند فنجان چای زنجبیل در هفته می‌تواند عطسه‌ها و آبریزش بینی همراه با آلرژی را کاهش دهد.

زنجبیل یک ضد التهاب است

زنجبیل برای درمان مشکلات روده و معده مفید است.

زنجبیل هم چنین دارای اثرات ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است.

زنجبیل، موثر در درمان درد

2 گرم زنجبیل ممکن است به طور متوسط درد ماهیچه ای ناشی از ورزش های مقاومتی و دویدن طولانی را کاهش دهد ، به خصوص اگر حداقل 5 روز طول بکشد. همچنین زنجبیل به تسکین دل درد قاعدگی کمک می کند.

زنجبیل به آرتروز کمک می کند

برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف مدام و هفتگی زنجبیل، آرتروز را بهبود می بخشد.

کاهش کلسترول با زنجبیل

مقادیر بالای کلسترول بد خون (LDL) می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را افزایش بدهد. در یک مطالعه‌ی ۴۵ روزه بر روی ۸۵ نفر که کلسترول بالایی داشتند، مصرف ۳ گرم پودر زنجبیل تأثیر چشمگیری در کاهش نشانه‌های کلسترول بالا برجای گذاشت.