نحوه تهیه چای شنبلیله

مواد مورد نیاز:

یک قاشق چای‌خوری دانه یا پودر شنبلیله

یک فنجان آب گرم

½ قاشق چای‌خوری عسل

روش تهیه:

دانه‌ها را به‌آرامی در یک کاسه بشویید. اگر از پودر استفاده می‌کنید دیگر نیازی به شست‌وشو نیست.

آب را در یک ظرف یا قوری استیل بجوشانید.

بذرهای خیس‌خورده یا پودر شنبلیله را به آب جوش اضافه کنید.

بعد از 5 دقیقه دم‌نوش را از صافی رد کنید.

عسل را به چای اضافه کنید.

سپس آن را طبق سلیقه خودتان به‌صورت گرم یا سرد مصرف نمایید.