آخرین نوشته ها

چای سبز و پیشگیری از آلزایمر

خواص چاي سبز

این روزها همه مون چای سبز رو میشناسیم و خیلی ها هم طرفدارش هستن به طوریکه فکر کنم بعضی از ما مراسم چای رو دیگه بهتر از مردم شرق آسیا انجام میدیم?

?اما به روال همیشگی مون میخوایم یه کم از این نوشیدنی دلچسب و مفید بنویسیم:

✅ چای سبز از ابتلا به سرطان جلوگیری میکنه، چون میزان آنتی اکسیدان آن ۱۰۰ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C و ۲۵ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E هست.

✅و به همین دلیل (آنتی اکسیدان) هم عامل اصلی ضد پیریِ و به حفظ شادابی و جوانی مون کمک میکنه.

✅همه میدونیم که با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن میتونیم خداحافظی کنیم اما باید با برنامه و حساب شده مصرفش کرد چون مثل چای سیاه میتونه مانع جذب آهن در بدن بشه، پس توصیه میشه حداقل ۲ ساعت پس از صرف غذا نوش جان کنید.
چای سبز باعث کالری سوزی میشه اما مصرف بیش از اندازه اش میتونه باعث بروز مشکلاتی در بدن مون بشه، مثلاً موجب میشه آب زیادی از بدن مون دفع بشه و دچار یبوست بشیم، پس در مصرفش افراط نکنید.

✅همچنین چای سبز باعث کاهش میزان کلسترول بد و افزایش میزان کلسترول خوب میشه که خودش مانع از بروزسکته قلبی و سایر بیماری های قلبی – عروقی میشه.

✅نوشیدن چای سبز به سلامت دندانها کمک میکنه.

✅چای سبز فعالیت سلول های مغز به ویژه بخش های مربوط به حافظه را تقویت و تحریک می کنه و مانع از تخریب سلول های مغز و بروز بیماری آلزایمر میشه.

وکلی خاصیت دیگه، پس مصرف به اندازه و درستش میتونه به داشتن سلامتی و زندگی سالم کمک کنه و ما هم خوشحالیم که میتونیم به شما یه چای سبز مرغوب و دلچسب بدیم?

یک فکر در مورد “چای سبز و پیشگیری از آلزایمر

  1. فلامک گفت:

    مرسی از مطلب مفید تون

  2. حنانه گفت:

    من که با چای سبز براحتی لاغر شدم البته نه بصورت افراطی.

  3. کمالی گفت:

    چای سبز بسیار مفید هست ار نظر طب سنتی چین

  4. ثریا گفت:

    این رو هم اضافه کنید که اگر میخواهید باچای سبز لاغر بشین نباید باهاش شیرینی مصرف کنید!

نظرات بسته شده اند